Efim Boldisor ^{Autor al articolelor}

autor:

Efim Boldisor

Publicat de:

3 Articole

Articolele autorului

• Ușor de urmat și eficient pentru dieta cu ouă de slăbit: meniu detaliat pentru 4 săptămâni
  Ce este dieta cu ouă, eficiența ei pentru pierderea în greutate, de ce este necesar să urmezi exact 4 săptămâni? Avantaje și dezavantaje, posibile contraindicații. Meniu detaliat în tabel. Sfaturi de la nutriționiști și recenzii de la oameni.
  10 ianuarie 2024
• Cum să rulezi corect. Fugând de la zero. Beneficiile alergării pentru pierderea în greutate.
  Reguli pentru alergare în siguranță. Alergarea pentru sănătate și pierderea în greutate. Contraindicații ale alergării și măsuri de siguranță. Program de antrenament.
  23 Martie 2022
• Încărcare pentru pierderea în greutate
  Practic toată lumea este de acord că este util să faci exerciții. Dar care ar trebui să fie taxa? Cum se face corect? Trebuie să exersați în fiecare zi? Care sunt cele mai bune exerciții de inclus? Acestea și alte întrebări vor fi discutate mai detaliat în acest articol.
  22 Martie 2022